只有胖子需要減肥嗎？
許多人認為，只有看起來很胖的人才需要減肥，但其實有的人雖然不胖，甚至看起來還瘦瘦的，可是他的體脂率卻很高，也就是俗稱的泡芙人。這樣的人常常會有代謝性的問題，像是高血脂、高血糖、高血壓。
以減重學來講，所謂「減肥」這件事，我們越來越著重的不是在於減掉公斤數，而是希望減掉的是體脂。當體脂率、內臟脂肪降低的時候，可以減少很多疾病發生，甚至胰島素阻抗也會大幅下降。所以減肥不是只有重度肥胖的人才需要，因為減肥不只是看體重而已，體脂率也很重要唷！
有關注我們團隊的人，大慨都有發現這幾年我的體型上的一些變化，其實我現在跟最胖的時期比，至少瘦了 10 公斤。最主要讓我開始有減重的想法，是因為健康檢查發現我開始有高血壓跟高血脂的問題了。
除了本身身為減重代謝科的醫生，太胖也說不過去以外；一想到未來可能會面臨心血管疾病、腦中風、腎臟機能衰退等等問題，我就下定決心要減重。
但很重要的一點是，我不是一下子就減了 10 公斤，而是花了四到五年的時間，循序漸進、持之以恆的瘦下來的。方法就跟平常和大家分享的一樣，適度的運動，增加肌肉量，選擇對的食物。
所以減重不只是胖子的專利，不只是要減重，還需要去了解自己體脂肪的變化。
專長：癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。
現任
– 美國外科學院院士（FACS）
– 敏盛綜合醫院微創手術中心執行長
– 敏盛綜合醫院經國總院一般外科主治醫師
– 癌症醫學會暨外科醫學會腫瘤外科專科指導醫師
– 台灣內視鏡外科醫學會專科指導醫師
– 臺北醫學大學兼任助理教授
– 元智大學兼任助理教授
– 台灣術後加速康復學會常務理事
