減重大視界

▋減重大視界,開啟你的全新減重視野!

減重大視界_官網_podcast-堅哥漸健美-陳榮堅醫師

【減重大視界-打破肥胖迷思】想減重就是要做「極端的運動」嗎?沒時間運動怎麼辦?

在我的減重門診,常遇到兩種病人,一種是想要減重,然後會拼命運動,結果受傷不能動反而變更胖;另一種是,總是跟我說沒有時間運動,所以完全不運動。這兩種觀念都是不正確的唷!

返回頂端