缺鈣不只影響骨質疏鬆，也與焦慮、失眠甚至是腰痠背痛有關！？
我們都知道，長期鈣攝取不足容易導致骨質疏鬆症。但你知道嗎？有時候不明原因的焦慮、失眠，甚至是腰痠背痛，其實也可能與「缺鈣」有關！根據國民健康署建議，成人每日鈣的攝取量至少要 1,000 毫克，然而多數人容易攝取不足。
…
手指韌帶撕裂傷，放任不處理以後問題多！
有一位 20 歲左右的男性，想透過運動跟飲食來減重，因此開始積極的打籃球。不過在某一次打球時，不小心讓手指「吃蘿蔔乾」整個都腫起來。一開始，他跟大部分的人一樣，做一些基本的消炎處理，例如冰敷等。但消腫後，他發現手指雖然還能彎曲，手指卻是歪的，於是受傷過了一個星期，才來找我看診。
…
反覆胃食道逆流沒治療，癌前病變「巴瑞氏食道」找上門！
某些癌症的惡性度高且不亦察覺，當病人感到不適時，往往已經第三期以上了，其中一個就是食道癌。
提到食道癌，許多人會聯想到胃食道逆流。胃食道逆流確實會增加食道癌的風險。尤其是長期反覆胃食道逆流且不治療，可能會先導致巴瑞氏食道——是一種癌前病變，有演變成食道癌的風險。若是偶爾發生胃食道逆流，或有妥善治療者不必過度恐慌。
…
