血脂異常
什麼是血脂異常呢？有幾個重要的標準，常見的包括三酸甘油酯過高、低密度膽固醇過高、高密度膽固醇過低，或總膽固醇過高。
…關於肥胖
【減重大視界－打破肥胖迷思】想減重就是要做「極端的運動」嗎？沒時間運動怎麼辦？
在我的減重門診，常遇到兩種病人，一種是想要減重，然後會拼命運動，結果受傷不能動反而變更胖；另一種是，總是跟我說沒有時間運動，所以完全不運動。這兩種觀念都是不正確的唷！
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睡眠對身體影響巨大！長期便秘居然與睡眠品質有關？
很多疾病的發生都與睡眠有關，長期睡眠不足容易導致內分泌失調，對腦神經造成損害，包括焦躁、記憶力衰退等問題。此外，我經常講到的造成肥胖的四大因素有飲食、運動、睡眠和壓力。長期睡眠不足也容易導致肥胖，這也都是有科學實證的。
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突然過敏好麻煩！有可能是體內環境發生重大改變！
免疫系統調節，是人體應付外在環境變化很重要的機轉，包括氣溫、濕度、微生物等等。當體內環境發生重大改變的時候，免疫力作用就會失常，過敏就是一種表徵。而重大環境改變包括，突然作息不正常、飲食偏頗、罹患重大疾病、懷孕等等。
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