呼吸睡眠中止症-醫學名詞小百科-1920-1080-陳榮堅醫師

呼吸睡眠中止症

你知道什麼是呼吸睡眠中止症嗎?這是近年來越來越多人關注的疾病。「呼吸睡眠中止症」顧名思義就是在睡覺時呼吸會突然停住。有部分的呼吸睡眠中止與扁桃腺有關,但這是屬於耳鼻喉科的範圍,今天主要討論的是呼吸睡眠中止症與「肥胖代謝相關疾病」的關係,以及它會對身體造成哪些危害?

輕度的呼吸睡眠中止症,就是俗稱的「打鼾」。可能大家覺得說,我家裡好多人會打鼾,有那麼嚴重嗎?然而呼吸睡眠中止症到一定的程度的時候,它可以是你疾病的表徵,也可以造成更嚴重的疾病的後果

呼吸睡眠中止對身體造成的影響


千萬不要小看「呼吸睡眠中止症」這個疾病,因為睡眠可以讓腦部適當的休息,並清除廢物,但呼吸睡眠中止會使腦部處於相對缺氧的狀態,導致內分泌失調及自律神經紊亂,甚至使心血管控制發生問題,嚴重會有猝死的機會

肥胖與呼吸睡眠中止症的關係


我們常常發現,肥胖或病態性肥胖以上的病人,如果又合併嚴重的呼吸睡眠中止症時,總是會聽到他們說:「我已經很努力了!可是即便我已經吃很少,卻還是瘦不下來。」

為什麼會減重失敗?因為肥胖合併呼吸睡眠中止症這類型的病人,常常除了內分泌紊亂以外,也有胰島素阻抗的問題。

而想要有效的減輕體重,很重要的一點是,內分泌要正常運作代謝才會好,體重控制才會維持得好,但是當你的腦部下命令發生錯誤,內分泌紊亂的時候,就很難瘦下來,所以才會總是減肥失敗。

呼吸睡眠中止症既是因也是果


也就是說這些都是環環相扣,當腦部缺氧跟沒辦法得到非常好的休息時,會使代謝異常進而導致減重變得非常困難,對於注意力的集中產生非常大的障礙,甚至跟心血管、糖尿病有關。

想要改善呼吸睡眠中止,最好的方式就是降低體重

輕度肥胖者,可以先嘗試靠運動、飲食、藥物來降低體重。體重下降改善呼吸睡眠中止,就可以進到正向的循環。

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但是如果是重度病態性肥胖的病人,假設你 130 公斤,可能很努力讓自己減到 105 公斤,可是在有嚴重的呼吸睡眠中止的狀況的時候,常常會撐不了多久,一旦內分泌亂掉,睡覺時沒辦法得到很好的休息,每天腦部都在處於相對缺氧情況,很容易就進入溜溜球效應,一再的減重失敗,導致狀況惡化,糖尿病高血壓高血脂,就可能都跑出來且越變越嚴重。

所以聽到呼吸睡眠中止的時候,要去瞭解,是不是只是單純扁桃腺或呼吸道有問題?還是說是身體其他的機能出現問題,而導致呼吸睡眠中止,如果跟肥胖、跟代謝有相關的話,一定要找到好的切入點去妥善的治療。

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