美國 FDA 承認的減重藥物其實很少，之前有包括排油的羅鮮子跟抑制食慾的口服藥——Belviq。不過 Belviq 後來被認為可能有致癌的風險，所以目前在市面上是被停用的藥物。
而現在很夯的減肥藥——GLP-1（glucagon-like peptide 1 agonists），也就是我們常聽到的消脂針、瘦瘦筆，它有注射的劑型跟口服的劑型，其實這個藥物最一開始是拿來治療糖尿病的。
GLP-1 原是治療糖尿病藥物！
GLP-1（glucagon-like peptide 1 agonists），當年一開始是被用來治療糖尿病，結果發現使用這些藥物的糖尿病患者會變瘦，後來就把它應用在減重上。
目前在台灣來講，這個藥物有分一、二、三代，並不是每一代在台灣都被合法的當作減重藥物，因為它最主要還是被當作治療糖尿病的藥物，只美國 FDA 已經承認，它是一個可以拿來輔助減重的一個藥物，且有分注射的劑型跟口服的劑型。
使用 GLP-1 要知道這兩件事
GLP-1 除了能抑制食慾以外，另外一個好處是，在使用的這段期間能加速脂肪的溶解，聽起來感覺很棒，很多人就會趨之若鶩，但使用 GLP-1 很重要的觀念是，第一個要知道，它是糖尿病用藥；第二個要知道，對於體重過重的人，或者是想減重的人來說，不可能一輩子使用糖尿病的藥物。所以對於減重這件事情來講，美國 FDA 目前給的減重的指引是，使用這類型的藥物，三個月到一年算是比較合理的範圍，並在這段時間去調整行為。
舉一個大家聽得懂的例子，原本一餐要吃 500 克的食物，現在打這個針讓你食慾降低，只吃 300 克的食物就好，那無論是注射或口服，在使用這個藥物的期間，就要記得已經養成的習慣。
一旦停用這個藥物，不要又吃回 500 克這個量的食物，不然這樣在行為控制上還是回到原點，那就會回到復胖那條路，也就是說所有減重的藥物，是要回歸到你的行為控制，一定要有正確的飲食的概念，如果不導正行為還是會造成復胖甚至更嚴重的後果。
使用 GLP-1 能瘦多少？
有許多人問，使用 GLP-1 能夠減重的比例大概是多少，目前來講就大概是 10%-15% 之間，也就是說一位 100 公斤的病人，在使用這個藥物，配合得很好的話，最完美大概瘦到 85 公斤。
成功減重的定義
一個好的減重方式是要能夠持之以恆，從青春期做到八、九十歲；而被定義成功的減重，是必須五年不復胖。
很多人常常減重失敗，甚至越減越肥，可能就是過度執著於體重機上的數字，所以控制體重是減重的第一步！ 該如何控制體重呢？要從飲食、運動、睡眠、壓力，這四大關鍵因素來著手。很多細節之前有拍影片分享過，希望大家能夠遵循這個大準則，在沒有壓力的狀況底下，好好的去享受健康而且體態輕盈的人生。
- 減重四大關鍵因素——飲食：減重不要再挨餓了，吃對食物比少吃更重要！
- 減重四大關鍵因素——運動：運動的正確觀念是，要選擇一個適合自身且能長期維持的運動
- 減重四大關鍵因素——睡眠：為什麼睡眠如此重要！？
- 減重四大關鍵因素——壓力：壓力的問題難以解決，該如何釋放壓力？
