情緒變化大嗎?可能是缺乏激素引起的哦!
很多人有情緒上的問題,第一時間都會往身心症的方向去想,而忽略了激素也會影響情緒。而許多激素的製造來源是油脂,但很多人會為了減肥而不吃油,然而不吃油比不吃澱粉,更容易讓激素的製造降低,所以一定要適度的補充好的油脂。
…很多人有情緒上的問題,第一時間都會往身心症的方向去想,而忽略了激素也會影響情緒。而許多激素的製造來源是油脂,但很多人會為了減肥而不吃油,然而不吃油比不吃澱粉,更容易讓激素的製造降低,所以一定要適度的補充好的油脂。
…對於飲食的健康概念,其中常常被說要「少鹽、少油」,但很多人看到要少油,就會以為要盡量讓油的攝取變成零,其實這樣有點危險,因為有部分的維生素,像是維生素D、維生素E、維生素K、維生素A,這些都需要油脂來輔助吸收,當你完全不攝取油分時,即便有攝取這些維生素,它們還是沒辦法在體內被吸收。
…其實無論是中醫還是西醫,只要能夠幫助病人的就是好方法。重點是回歸到科學,要能被重現性的,對於每一位病人的治療要講究勝算比,就是說讓病人用最小的代價,得到很完整的治療。
…你知道嗎?其實無論男女,在媽媽肚子裡還是胚胎的時候,我們都是有四個乳房的。男生到成年之後整個都會都退化;而女生會留兩個正常的乳房,腋下的兩個乳房則會退化掉,但也有些女生沒有完全退化完成,就會發現在她的腋下有乳頭,不過這是很少見的情形,絕大部分的人都會退化完成。
…根據大數法則,腫瘤大於三公分的話,幾乎只會變大不會再變小。你做任何乳房超音波相關的檢查,如果是一個實心的腫瘤且大於兩公分,幾乎所有臨床乳房科的醫師都會建議做手術切除
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