睡覺總被胃酸嗆醒，墊高枕頭就沒事嗎！？

有一位 40 歲的男性，本身有胃食道逆流的問題。胃食道逆流有很多成因，有的人是因為賁門鬆弛而導致，這種情況睡覺時躺得比較低，胃酸就會往上逆流。

檢查之後就跟他說，他橫膈疝氣的程度建議要接受手術，但他聽到手術就很害怕，寧可選擇吃藥，就這樣看了兩三年之後，有一天他突然跟我說他的雙手會麻。

延伸閱讀：「胃食道逆流」也能透過手術解決！

一般聽到手會麻都是頸椎出問題，所以就幫他照頸椎 X 光，結果發現他頸椎的曲度已經不對了，正常頸椎會是一個向前凸的弧形，而他的頸椎已經幾乎跟竹竿一樣直。

原來是因為他當初胃食道逆流，聽人家說把枕頭墊高可以防止胃酸逆流，就不會時常被胃酸嗆醒。所以每次出現胃食道逆流的情況，他就會增加枕頭的高度，結果枕頭就越睡越高，就導致頸椎出現問題。

我們再次建議他考慮手術，並安排他進行頸椎復健。但是他仍然很抗拒手術，且做了幾次復健後遇到撞牆期，便覺得復健沒用，又開始墊高枕頭。

直到有一次他發生車禍，因為手麻而無法及時反應。那次的經歷使他受到驚嚇，才決定要做橫膈疝氣手術，徹底解決胃食道逆流的問題，但脖子仍需要復健一段時間。

因此，當胃食道逆流已經影響生活時，必須要從根源解決問題。而枕頭的高度建議保持適中，符合個人的身形就好。