摸到淋巴結先別緊張
身體的淋巴系統中有淋巴管跟淋巴結，與免疫有相關，遇到一些病原體，包括病毒、細菌感染的時候，身體會有相對應的措施來防禦它。
當身體有較嚴重的感染或發炎時，可以想像成淋巴結會擴建，產生相對應的抗體、淋巴球來對抗病原體，等到外來的病原體消失後，擴建的淋巴結就會稍微消下去。有的人的淋巴結會完全消失；有的人則是會消到剩一點點，以備下次再遇到相同的病原體，或有類似的系統性發炎反應時可以趕快防禦。
所以淋巴忽大忽小，跟病原體感染、全身性發炎反應有相關。
為什麼累的時候淋巴會腫起來？
因為疲累的時候，會使全身性的發炎反應增加，這時身體會以為快要遇到病原體攻擊了，某些特定的淋巴結就會長大，準備防禦。等到壓力變小，沒那麼疲憊時，淋巴結就會自動縮小。
為什麼醫學上會用淋巴結來判定癌症？
最主要是用它來定一些癌症期數，決定後面治療的方針，無論是外表或者是內臟，只要在有淋巴管跟淋巴結的地方，都會有淋巴循環的系統。
淋巴結出現這些症狀要注意！
摸到淋巴結的時候，要注意它會不會忽大忽小，如果休息過後，或者利用藥物（除了打化療以外）會變小，基本上就跟癌症無關。像是蛀牙、感冒甚至不小心抓破頭皮、傷到耳道，都可能造成頸部淋巴結腫脹，但是等發炎反應過去後，是會消下來的，不過不見得會完全消失。
所以淋巴結腫大時，如果有配合其他的感染症狀、發燒、疼痛，絕大部分不用太擔心。
但是如果淋巴結有以下幾點，就需要注意可能與癌症有關：
- 摸起來不會痛
- 摸起來很硬
- 觀察不會再變小（癌症的特性是不會凋亡）
如果生活作息都正常，沒有刻意節食，特別做運動，但體重每個禮拜以一公斤左右的速度在減輕的情況，就要非常小心，建議找專科醫師檢查，是否有癌變的情況。
淋巴腫大不注意，竟是癌症轉移
有一位 60 歲的女性，她一開始發現淋巴有點腫、硬硬的，覺得是感冒的關係便不以為意，就去診所買藥吃。
但是淋巴一直都沒消下去，不過也不痛不癢，就沒有特別注意。直到她的姪子帶她來找我看診，一看到她就發現，她的頸部有一側有明顯的凸出的硬塊，一摸就發覺不對勁，凸出的那一塊非常硬，而且不太會動。
幫她查原因就發現是甲狀腺癌的轉移，而且她其實也有體重變輕，但她以為是自己健康調理有成，才變瘦。
所以淋巴如果有變硬、不會動、又不痛不癢，再加上有體重降低，真的需要注意，建議找專科醫師檢查。
