味覺和嗅覺出現異常，檢查看看是不是缺少這個微量元素！

當身體某些基礎狀態失衡的時候，面臨外界刺激，有時候會來不及反應或者是反應過度。如果出現味覺突然改變的情況，可能是體內環境出問題，常見的原因是跟微量元素有關。

味覺異常，50% 的人是缺乏「鋅」

有一位 30 歲的女性，她來找我看糖尿病的問題。我看她既年輕體態又正常，就問她怎麼會覺得自己有糖尿病呢？

她表示和朋友一起吃東西時，別人都覺得東西很鹹，她卻覺得沒味道；別人覺得很酸的食物，她卻覺得甜甜的。甚至有時候會覺得聞不到味道，或者是突然對氣味很敏感，總之「味覺」和「嗅覺」變得很異常，聽說這種情況是跟糖尿病有關，家族剛好也有糖尿病病史，想檢查看看是否罹患糖尿病。

檢查過後她並沒有罹患糖尿病，其他相關檢查也都沒發現問題，因此建議她可以考慮自費做微量元素的檢查。因為美國有個大型研究顯示，味覺異常的人有 50% 和缺乏鋅有關。

她同意做檢查後，結果發現她的「鋅」只有正常人的三分之一。後來她幫把鋅補充回來之後，味覺和嗅覺也恢復正常了，而且她還額外跟我說，之前會莫名其妙落髮，現在落髮的問題也都改善了

為什麼會缺乏微量元素

有以下幾種可能：

• 飲食偏頗：一般人如果有飲食偏頗的情況，又沒有特別補充微量元素，就可能造成某些微量元素缺乏。
• 不當減肥：有些人會為了減肥故意去吃瀉藥，而導致體內很多微量元素缺乏。
• 疾病導致：像是案例中的這位病患，她是上班族，在工作時比較容易緊張，有大腸激躁症的問題，常常拉肚子而導致微量元素缺乏。

當身體開始出現一些奇怪的症狀時，有些可能是細微的小事，但長久拖下去，問題會越來越多。當然，每個人的情況不同，當身體出現異常時，建議找專業的醫師檢查比較好哦！

延伸閱讀：突然過敏好麻煩！有可能是體內環境發生重大改變！