三酸甘油酯-醫學名詞小百科-1920-1080-陳榮堅醫師

三酸甘油酯

三酸甘油酯是人體中的脂質與能量來源之一。攝取的碳水化合物產生的熱量,沒有被消耗完有部分就會轉變成三酸甘油酯,若三酸甘油酯長期超標,囤積在內臟與血管沉澱,容易導致代謝、肥胖與心血管的危害。

三酸甘油酯的標準值


  • 正常數值 25-150mg/dL
  • 超過 150mg/dL 算偏高,會增加罹患心血管疾病的風險。
  • 超過 300mg/dL 建議盡快就醫
  • 超過 600mg/dL 隨時有急性胰臟炎發作危險。

三酸甘油酯過高的原因

  1. 不良的生活及飲食習慣,如:抽菸、飲酒、攝取過多碳水化合物。
  2. 疾病,如:肥胖、糖尿病等等。
  3. 家族遺傳
  4. 藥物,如:長期服用類固醇、利尿劑等等。疾病,如:肥胖、糖尿病等等。

如何有效控制三酸甘油酯


  1. 改善不良的生活及飲食習慣
  2. 控制體重:可以透過適度運動,以及正確的影時觀念控制體重,若是體重過重甚至是病態性肥胖患者,可以考慮尋求外科減重代謝手術介入治療。
  3. 藥物治療:遵照醫師指示服藥,並定期回診。
延伸閱讀:如何建立正確的飲食習慣?

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