扭傷的時後該怎麼辦-外科陳榮堅醫師-不藏私-減重大視界-官網陳榮堅健康源起

扭傷時該怎麼辦?

當發生扭傷時,若身邊有可用的設備或藥物,建議按照以下步驟進行處理:加壓、冰敷、吃止痛消炎藥