很多人在做自我乳房觸診的方式不是很正確，一般在做乳房檢測時，要以乳頭為中心，平摸的或螺旋狀的摸出去，切記不要用抓的，因為乳房的側面，看剖面圖會發現它是由小的乳腺組成的，如果用抓的方式檢查，就很容易抓到以為是硬塊的東西。
一位 40 歲的女性，有一次摸到有乳房硬塊，因為本身有乳癌家族病史，所以她就很緊張的來找我就診。
我觸診檢查時都沒有發現硬塊，但她就說：「有啊！真的有！這裡有個硬塊」她就找給我看，結果那個硬塊其實是她自己抓出來的，所以不管她照超音波還是乳房攝影，真的都沒事。
正確的檢查方式，及早發現乳房腫瘤！
另外一位年約 30 的女性，也是覺得自己的乳房有硬塊而來找我看診。
我檢查真的有乳房硬塊，而且聽她自己檢查的方式，也都是正確的，後來幫她做超音波、乳房攝影再做穿刺，檢查出有 1.7 公分的乳癌，而且是第一期，因為她發現得很早，腫瘤又小於 2 公分，基因型又很好，所以她開完刀之後，所有的乳房型態結構都沒有破壞掉。
