壓力對於健康影響很大，可能造成肥胖、腸胃不適等等問題。講到壓力最常見的，身體發出的求救訊號就是肩頸痠痛。
有一位 40 歲的男性，他一來門診就說：陳醫師我落枕了，你幫我開個藥。
於是就開了藥給他，但三天後他又回來說：陳醫師，我落枕沒有比較好，而且頸部越來越痛，還有點暈暈的。我一聽就想糟糕了！趕快讓他去量血壓，結果一量血壓高達 200mmHg，就想他不舒服的症狀應該是血壓高造成的，於是給他了控制血壓的藥。
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但沒想到，隔了三天他又來了，而且症狀越來越糟糕，除了頭暈以外，感覺肩膀以上好像快沒有知覺了。這個症狀聽起來很不對勁，所以趕快幫他排頸動脈超音波檢查，結果發現他的血管大小是正常的人一半，已經有點硬化了。
其實他會這樣，有很大的一部分是跟壓力有關，他的工作是業務，需要有業績，又要想企劃，以及跟業主接洽等等，因為工作壓力大導致睡眠品質也很差。
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因為他已經有頸動脈狹窄的問題了，我們就找神經內科、心臟內科一起會診幫他開藥。使用藥物治療一段時間後，感覺症狀有緩解，但還是建議他要適度地脫離工作。
雖然這樣講，但我也知道這很難做得到。所以後來有一次我就接到急診的電話，說有一位老病人要找我，我一去看到他嘴巴歪一邊，做電腦斷層檢查，雖然沒有很明顯，但神經內科判斷是有中風的症狀，是一個小中風。
一般小中風大概住院 2-3 天就可以出院了，但是他的家人覺得要把他與世隔絕，暫時脫離工作，所以讓他住院住了兩個禮拜。
兩個禮拜後，他雖然血管硬化的部分，還是需要持續吃藥，但是血壓藥的劑量已經可以降低了，肩頸痠痛、緊繃的情況也有改善。
其實有時候客觀的叫病人要放鬆以外，有時候真的需要去設計一個完全能夠放鬆的環境。壓力大的時候，也可以嘗試運動、找人傾訴等等方式，祝大家都能找到自己釋放壓力的方式。
