減肥期間蛋白質吃越多越好嗎-減重代謝迷思_減重大視界_官網_podcast-堅哥漸健美-陳榮堅醫師

【減重大視界-打破肥胖迷思】減肥期間蛋白質吃越多越好嗎?

關於減肥還有一個常見的飲食迷思就是「蛋白質」,我們都知道蛋白質很重要,但是在減肥期間該怎麼吃呢?只吃蛋白質就不會胖嗎?

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