睡前喝點酒，真的有助於改善睡眠品質嗎？ 不藏私分享, 不藏私的漸健美園地 / 糖尿病, 自律神經失調, 酒 / 1 閱讀所需時間 / 發佈留言 你有睡前喝點酒助眠的習慣嗎？有很多人都覺得「睡前喝點酒，有助於改善睡眠品質」，其實這是錯的！ … 睡前喝點酒，真的有助於改善睡眠品質嗎？閱讀全文 »
