不是睡飽就好，規律睡眠更重要！ 不藏私分享、不藏私的漸健美園地 / 三高、睡眠 / 發佈留言 實際上規律的作息更重要，健康的睡眠是每天要睡 6-7 個小時。 … 不是睡飽就好，規律睡眠更重要！閱讀全文 »
高血脂 醫學名詞小百科、不藏私的漸健美園地 / 三高、高血脂 / 發佈留言 血脂意指血液中的脂肪，而當血液中的總膽固醇、三酸甘油脂濃度高於正常值、高密度脂蛋白膽固醇濃度偏低以及低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高等等，有任何一項或者合併多項異常時，就可以稱為高血脂或血脂異常。 … 高血脂閱讀全文 »
