安眠藥可能是許多人家中的常備藥物，但其實安眠藥有分抗組織胺、誘導睡眠藥劑、安眠藥、鎮定劑。
抗組織胺主要是利用它的副作用來達到助眠效果。雖然如此，一般來說藥物中有抗組織胺也不用太擔心會有很強的副作用，只要是由專業醫師開的處方藥，都是相對安全的。
誘導睡眠藥劑是針對難以入睡的人，有些人睡前容易胡思亂想，適度服用這類藥物可以幫助入眠。而對於容易入睡，但淺眠、容易被吵醒的人，使用安眠藥可以提高睡眠品質。
而鎮定劑是一種藥物的總稱，包含誘導睡眠藥劑、安眠藥、抗焦慮藥，甚至部分肌肉鬆弛劑等，這些藥物都有一些互相的作用。
在臨床上，遇到有睡眠困擾的病人，通常會先給予簡單的誘導睡眠藥劑，再依照病人的情況調整藥物與劑量，比較怕的是病人自己隨便用藥。
自行服用安眠藥，體重竟飆升！？
一位 50 歲的女性來看我的減重門診，她的身高 150 公分，體重 70 公斤，在五個月內胖了約 20 公斤。
她一開始以為是更年期導致肥胖，問了我很多問題後，突然說大概在五個月前有睡眠問題，於是問朋友都吃什麼安眠藥，朋友介紹給她一款藥，她吃了之後覺得開始睡得很好。但每天早上都會發現冰箱的東西變少，後來家人剛好發現她半夜會自己去冰箱拿東西吃。
原來是她服用安眠藥後，造成斷片的現象發生，會在不自覺的情況下開冰箱找食物吃，導致她的體重在短時間內迅速增加。後來我們幫她調整藥物，一個月後她就少了 3 公斤，八個月後就瘦了 12 公斤。
專長：癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。
現任
– 美國外科學院院士（FACS）
– 敏盛綜合醫院微創手術中心執行長
– 敏盛綜合醫院經國總院一般外科主治醫師
– 癌症醫學會暨外科醫學會腫瘤外科專科指導醫師
– 台灣內視鏡外科醫學會專科指導醫師
– 臺北醫學大學兼任助理教授
– 元智大學兼任助理教授
– 台灣術後加速康復學會常務理事
