別再以為小時候胖不是胖 兒童肥胖需要被重視-1920-1080-陳榮堅醫師-減重大視界

別再以為小時候胖不是胖,兒童肥胖需要被重視!

常聽到有人這麼說「小時候胖不是胖」,但真是如此嗎?其實兒童肥胖是需要被重視的,依國健署資料顯示,有研究指出肥胖兒童有二分之一的機率長大後仍是肥胖,而肥胖青少年更有三分之二的機率變成成人肥胖,所以兒童肥胖是不可忽視的問題。

小孩子在發育的過程變數很大,因此兒童到青春期,要注意的是以下兩件事:

  1. 長不高,身高是否因為變胖而無法長高。
  2. 第二性徵發育的問題,尤其是男生的生殖器在 13 歲以前要有發育的傾向,醫學統計男性大約在 16 歲之後,生殖器就不會再發育了。

一般生殖器不發育除了一些激素以外,現在最常遇到的就是因為體重過重的問題。

體重過重導致第二性徵太小


有一位 13 歲的弟弟,身高 163 公分,體重 110 公斤,是由父母帶來我的減重門診。

在檢查時就發現,已經 13 歲的他生殖器卻跟幼兒園大班的小孩一樣小;而且在他這個年紀還不太建議使用藥物治療,因此建議他先透過飲食及運動來控制體重,並觀察半年至一年的時間。

而他也都有規律的回診,體重大概以每個月三公斤的速率下降,除了看體重以外也需要檢查他的生殖器,終於在治療半年左右,他的生殖器開始有成長。

在黃金時期如果沒有好好治療,控制體重的話,除了長不高、衍生其他疾病外,也會讓性徵出現很多問題,甚至可能會有男生變女生,女生變男生的狀況發生。

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示意圖 – 圖片來源 freepik

如何預防兒童肥胖?


根據國民營養健康狀況變遷調查,兒童肥胖主要與飲食習慣有關,因此建議三餐定時定量,並選擇對的食物且達到均衡飲食,並減少攝取含糖飲料、零食等高熱量食物。

此外睡眠與運動,也和肥胖息息相關,建議兒童每天要有充足的睡眠及適度運動,避免長時間看電視或使用電子產品。

還在成長發育的孩子,不建議自行斷食減肥或服用減肥藥。若是已有肥胖困擾,還是要尋求專業的醫療協助喔!

什麼是好的減重方式?


減重代謝和日常行為息息相關,所以要有一個好的減重方式!而好的減重方式是指從青春期維持到老年,甚至是臨終,都還能奉行的飲食、運動法則。

但如果已經到了飲食及運動均無效果時,甚至是病態性肥胖的地步,經由醫師的診斷是可以透過手術介入的方式治療。

延伸閱讀:病態性肥胖沒有及時開刀治療,拖延到一輩子得洗腎!

專長:癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。

現任
– 美國外科學院院士(FACS)
– 敏盛綜合醫院微創手術中心執行長
– 敏盛綜合醫院經國總院一般外科主治醫師
– 癌症醫學會暨外科醫學會腫瘤外科專科指導醫師
– 台灣內視鏡外科醫學會專科指導醫師
– 臺北醫學大學兼任助理教授
– 元智大學兼任助理教授
– 台灣術後加速康復學會常務理事

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