便秘肚子大到像懷孕，竟是因為…
一位 20 多歲的女性，四肢纖細、穿著寬鬆的衣服，被媽媽帶來看便秘的問題，而且一來，媽媽就非常堅持地說：「她需要做手術」。
當然不可能一來就安排手術，還是得先評估。我就先幫她檢查，結果一掀起她寬鬆的衣服，肚子就像懷孕幾個月一樣鼓起來。
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睡眠對身體影響巨大！長期便秘居然與睡眠品質有關？
很多疾病的發生都與睡眠有關，長期睡眠不足容易導致內分泌失調，對腦神經造成損害，包括焦躁、記憶力衰退等問題。此外，我經常講到的造成肥胖的四大因素有飲食、運動、睡眠和壓力。長期睡眠不足也容易導致肥胖，這也都是有科學實證的。
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被便秘困擾多年，卻總被說是無病呻吟！
以前有一位患者，多年來有嚴重便秘、腹痛、腹脹，檢查卻始終找不出病因。每每因為便秘肚子痛到跑急診，總是被邊灌腸邊打止痛藥；止痛藥的劑量與層級也越用越高，病症始終沒治好，甚至還嗎啡成癮，嚴重的便祕使她痛苦，也影響了情緒及生活。
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預防大腸癌，從飲食做起！
英國有一項研究發現，常吃「超加工食品」者當中，男性罹大腸癌風險增加 29%，而在女性身上卻未見。其實大家要有一個觀念是，只要是「加工食品」，如：香腸、臘肉等等，致癌的風險就會比「原型食物」還要高。
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胃縮小手術
減重代謝術式——胃縮小手術，之前從韓國開始之後，就一直都是非常流行的一個術式。它之所以會這麼流行，是因為它可以做到所謂的 Day Surgery，就是早上住院 、下午開刀、晚上回家，所以很多人就覺得這個手術好棒、好安全，但實際上來講胃縮小手術有很多的細節需要注意！
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治療疾病要選中醫還西醫？其實要看哪個勝算比較高！
其實無論是中醫還是西醫，只要能夠幫助病人的就是好方法。重點是回歸到科學，要能被重現性的，對於每一位病人的治療要講究勝算比，就是說讓病人用最小的代價，得到很完整的治療。
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